ABHYANGAM

Le Massage Ayurvédique

 

 

 

4 jours / 30 heures           530 €

En 2 X 2 jours

Intensif 2 jours/15h        290€ 

Protole de 50mn spécial SPA et Institut de Beauté (Sans Shirodhara)

 

 

  *  Repas de midi sur site Fréjus Capitou et Certification comprise      

 

 

 

Public : Tous   

 

Prérequis : Aucun

                             

Introduction

Le massage Ayurvédique Abhyanga est le massage le plus populaire de l'Inde.

 

Le mot 'Abhyangam' revient à la traduction simple du mot 'massage' en occident, alors que le mot 'Abhyanga' va définir une procédure de massage de tout le corps à l'huile.

 

Ses techniques sont nombreuses et variées selon l'Inde du Nord ou l'Inde du Sud. Il est souvent proposé à 4 mains.

 

Ce soins holistique fait partie intégrante de la médecine Ayurvédique, largement répandu dans le monde entier. Il est considéré en Occident comme médecine alternative reconnue par l'OMS (Organisation Mondiale de la Santé).

 

Buts

est d'éliminer les toxines du corps, de l'âme et de l'esprit, en stimulant la circulation sanguine, lymphatique et énergétique.   

  

Il convient à tout type de personne et sera le bienvenu avant tout changement de saison notamment en automne, pour booster le système immunitaire et éviter les petits désagréments : baisse de moral, rhume, grippe...

 

Objectifs 

* Fournir les connaissances théoriques, philosophiques et pratiques du massage Ayurvédique.

* Apprentissage d'une technique qui nous parait sensée puisqu'elle suit un cheminement logique dans le sens de l'élimination des toxines.

* Acquisition d'un protocole de soin d'une heure

 

Programme de la formation 

Vous trouverez le programme détaillé dans la fiche technique ci-dessous.

 

Techniques et bienfaits

Pratiqué au sol ou sur table, on utilise une variété de mouvements rapides et rythmés ou lents et appuyés, selon la constitution de la personne (Doshas) ou l'effet recherché. Le travail s'effectue le long des canaux d'énergies d'une manière synchronisée pour ramener un équilibre entre tous les Doshas (Vatta, Pitta, Kapha) et restaurer le flux d'énergie vitale bloqué. (le Prana).

 

C'est un massage très enveloppant qui laisse le choix au praticien d'exercer des pressions à la fois douces, toniques ou très fermes, selon la constitution de la personne.

Il est, en règle générale très tonique en Inde car son but est d'accroitre le 'prana', notre énergie vitale.

 

Les manœuvres les plus utilisées sont : 

- Pressions avec le pouce ou avec la paume de la main,

- Effleurage, Lissage, Bracelet inversé, Pétrissage, Torsion, Stacatos, Friction...

 

Ce soin utilise beaucoup d'huile, habituellement de l'huile de sésame tiède pour un massage classique, sans adjonction d'huile essentielle. Pour des soins plus spécifiques, des huiles médicinales sont utilisées.

 

Vous apprendrez également les différents types d'huiles dont on peut se servir, leurs caractéristiques, leurs buts.

 

Une approche sera faite sur le soin 'Shirodhara' et ses bienfaits.

 

Pour qui

Toute personne 'stressée" tant mentale, physique que psychique, particulièrement recommandé en cas de :

 

- Stress, Surmenage, Migraine, Insomnie, Douleurs articulaires ou musculaires, Problèmes de circulation, Peau sèche, Mauvais transit intestinal...

Un vrai regain de vitalité !

 

Formatrice : Sylvie Danjou

 

Dates :

La formatrice partant en Inde de Septembre à Novembre 2018, les cours reprendront fin novembre 2018, début décembre, enrichis de son séjour & expériences.  Les dates seront communiquées ultérieurement.

 

 

Contact : Sylvie au 06 19 55 66 55 ou info.djesformation@gmail.com

 

FICHE TECHNIQUE MASSAGE AYURVEDIQUE ABHYANGA
Fiche tecnique - Le Massage Ayurvédique [...]
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