INITIATION A L'AYURVEDA

 

L’Ayurveda souligne qu'il vaut mieux prévenir que guérir !

 

La formation en Massage Ayurvédique débute par une Initiation  dédiée aux phylosophies et théories Ayurvédiques.

 

Pour les personnes qui le désirent, cette initiation peut se dérouler en guise d'Atelier, soit en matinée ou après midi,

 

sur demande.

 

Public : Tous

Prérequis : Aucun

Objectifs :

  • Acquérir les connaissances de bases à la philosophie Ayurvédique

  • Comprendre ce système de vie holistique vieux de plus de 5000 ans, reconnu par l’OMS (organisation Mondiale de la Santé) en tant que ‘médecine’ préventive.

  • Comprendre sa propre nature en relation avec son environnement pour rester en bonne santé

  • Savoir s’adapter pour conserver l’équilibre nécessaire au travers d’un régime alimentaire, d’une hygiène de vie, d’activités physiques…

  • Conseils pour établir une fiche bilan (prakruti)

 

Contenu :

  • Introduction à l’Ayurveda 

    • Histoire et Fondement de l’Ayurvéda

    • Philosophie : vers une guérison holistique

  • Théorie des 5 éléments 

  • Constitution : Les 3 Doshas (humeurs : Vata/Pitta/Kapha) et sous doshas (tendances)

  • Les cycles (horloge humaine et saisons), Les 6 Rasas (goûts), Les 7 Dhatus (tissus)

  • Les 3 étapes d’une vie humaine

  • Les principes Ayurvédiques

    • Bénéfices physiques et psychologiques

    • Les signes du déséquilibre d’un Doshas

    • Choix, Bénéfices et orientation générale du massage

  • Approche sur Les Prakrutis, la découverte de notre constitution

Formatrice Sylvie

 

Nombre de personne : de 4 à  20

 

Un livret inédit conçu par la formatrice, Sylvie DANJOU, vous sera remis en fin d'atelier.

 

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